Qui suis-je ?
Psychologue praticienne diplômée de l’Université de Bucarest (équivalence Master II à l’Université Toulouse II le Mirail), j’exerce depuis 2007 au sein de mon cabinet Psychoevolution. Formée à la fois à la psychologie clinique et à la psychothérapie, je vous accompagne vers une meilleure compréhension de vous-même et un épanouissement durable.
Mon parcours et mes valeurs
Après avoir mené des recherches en psychologie développementale, j’ai enrichi ma pratique par des supervisions constantes et la formation continue en thérapies brèves et approches humanistes. Mon engagement repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
- Écoute active et empathie
- Confidentialité et éthique
- Respect de la singularité de chaque parcours
- Co-construction d’objectifs réalistes
Mon approche thérapeutique
Je privilégie une méthode intégrative, combinant :
- Thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour identifier et transformer les schémas de pensée dysfonctionnels.
- Approche humaniste afin de valoriser vos ressources et promouvoir l’autonomie.
- Techniques expérientielles (gestalt, relaxation, visualisations) pour ressentir et incarner le changement.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : gestion du stress, estime de soi, troubles anxieux, dépression, problématiques relationnelles ou professionnelles.
Les techniques utilisées
Au fil de ma pratique, j’ai intégré plusieurs modalités pour enrichir la prise en charge :
- EMDR (désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) pour les traumatismes et souvenirs pénibles.
- Hypnose ericksonienne pour favoriser la relaxation profonde et le travail sur l’inconscient.
- Relaxation et méditation guidée pour renforcer la résilience face au stress quotidien.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Consulter un psychologue, c’est offrir à votre esprit un espace sécurisé pour :
- Explorer vos ressentis et vos émotions sans jugement.
- Mettre en lumière des mécanismes inconscients.
- Développer des stratégies d’adaptation efficaces.
- Renforcer la confiance en vous et l’estime de soi.
- Améliorer la qualité de vos relations avec les autres.
Public concerné
Mon cabinet s’adresse à :
- Les adultes en quête de soutien face au stress, burn-out ou transitions de vie.
- Les couples souhaitant améliorer leur communication et résoudre les conflits.
- Les adolescents confrontés à des difficultés scolaires, familiales ou identitaires.
- Les seniors traversant une période de vie marquée par la solitude ou la perte.
Mes articles sur la psychologie
Sur le site Psychoevolution, je publie régulièrement des articles de fond pour vous aider à mieux comprendre :
- Les mécanismes de l’anxiété et des phobies.
- Les méthodes pour renforcer l’estime de soi au quotidien.
- La gestion du stress et des émotions par des exercices pratiques.
- Les clés d’une communication authentique en couple ou en famille.
- Les approches thérapeutiques adaptées à chaque problématique.
Ces articles sont mis à jour en permanence pour refléter les dernières avancées en psychologie et en neurosciences.
Réserver un rendez-vous
La prise de rendez-vous se fait en toute simplicité :
- Choisissez une plage horaire disponible (en présentiel ou en ligne).
- Remplissez le formulaire de contact en indiquant votre préférence.
- Recevez la confirmation par e-mail ou par téléphone.
Une séance dure en moyenne 50 minutes. Vous pouvez également me contacter pour toute demande particulière ou séance longue durée.
Foire aux questions (FAQ)
- Comment se passe une première séance ?
- La première séance permet d’établir un climat de confiance, de faire connaissance et de définir ensemble vos objectifs thérapeutiques.
- Les séances sont-elles remboursées ?
- Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
- Que se passe-t-il en cas d’annulation ?
- Merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance pour reporter ou annuler sans frais.
Coordonnées et accès
Cabinet Psychoevolution
Adresse : 12 rue des Émotions, 31000 Toulouse
Téléphone : 06 12 34 56 78
E-mail : contact@psychoevolution.fr
Horaires d’ouverture :
Lundi – Vendredi : 9h00 – 19h00
Samedi : sur rendez-vous